Träna

Välkommen att träna med oss! Vi har träningsmaterial för alla olika ambitionsnivåer. Skapa ditt eget konto på förbundets utbildningsportal S-cup och klicka dig vidare till färdiga träningspass och curlingkunskap.

AKTIV START OCH KUL PÅ IS

För dig som är intresserad av curling. Här hittar du:

• Färdiga träningspass
• Curlingkunskap del 1
• Lista över curlingrelaterade begrepp
• Grundläggande teknik
• Grundläggande taktik

TILL SIDAN Länk till annan webbplats.

TRÄNA ATT TRÄNA

För dig som är du är aktiv inom curling. Här hittar du:

• Färdiga träningspass
• Curlingkunskap, del 2
• Curlingtaktik, del 2
• Checklista för teknikträning
• Sopning
• Mixed dubbel, figurspel och curlingmärken

TILL SIDAN Länk till annan webbplats.

LÄRA ATT TRÄNA

För dig som specialiserar dig på curling. Här hittar du:

• Träningspass
• Curlingkunskap, del 3
• Curlingtaktik, del 3
• Curlinglagets roller
• Curlinglagets positioner
• Grundläggande mental träning
• Curlarens fysträning, inklusive träningspass
• Curlarens nutrition

TILL SIDAN Länk till annan webbplats.

TRÄNA ATT TÄVLA, FAS 1

Välkommen till träningsmaterialet för dig som är fokuserad på din curling. Här hittar du:

• Träningspass med fokus på att lyckas när du/ni ska tävla i curling
• Curlingkunskap och arbetsmaterial Länk till annan webbplats.
• Grundläggande mental träning, del 2
• Curlingtaktik, del 4
• Statistik och scoring
• Is och stenar

TILL SIDAN Länk till annan webbplats.